Dieses Buch stellt das Konzept „Gesundes Leben“ in einem allgemeinen Rahmen vor.
Das Werk ist in die folgenden thematischen Abschnitte unterteilt: Gesundheitskompetenz, Ernährungskompetenz, Lebensmittelkompetenz, körperliche und geistige Gesundheit sowie Erste-Hilfe-Kompetenz. Es deckt ein breites Themenspektrum ab, darunter Krankheiten, Behandlungsmethoden, Hygiene, Umweltsauberkeit, Immunsystem, gesunde Ernährung, traditionelle und verarbeitete Lebensmittel, Lebensmittelzusatzstoffe, Halal-Lebensmittel, Lebensmittelverschwendung, ökologische Landwirtschaft, körperliche Aktivität, geistige Gesundheit und Erste Hilfe.
Das Buch bietet eine zweidimensionale Perspektive auf das Thema und behandelt das Konzept des Wohlbefindens, das sowohl inneren Frieden als auch körperliche Gesundheit widerspiegelt. Die Aufmerksamkeit des Lesers wird durch häufige und abwechslungsreiche Hinweise gefesselt, und der Inhalt profitiert von der Einbindung verschiedener Disziplinen.
Diese Arbeit sollte auf ihre Rolle bei der Bewältigung zukünftiger Gesundheitsprobleme, ihrer Sensibilisierung und ihrer Funktion als Katalysator für Veränderungen hin bewertet werden.
